이너뷰티에 관심 있는 사람이라면 '3세대 엘라스틴', '말 엘라스틴'을 들어보았을 겁니다. 나이가 들면 우리의 피부는 자연스럽게 탄력이 떨어지고 주름이 생기게 되는데 피부의 노화로 인해 다양한 피부 시술을 받곤 합니다. 피부 탄력에 좋은 효과를 주는 '말 엘라스틴' 어떤 효능이 있는지 함께 알아보겠습니다.
말 엘라스틴이란?
탄성섬유로 구성된 말 엘라스틴은 단백질 성분 중 하나로 피부와 혈관, 폐 등에 중요한 역할을 합니다. 피부를 유지하고 주름을 방지하는 역할과 혈액압을 조절하고 폐의 산소공급 과정을 돕습니다. 말 엘라스틴은 조직의 탄력과 유연함, 복원성을 가진 탄성섬유를 형성하는 데 필수적인 성분입니다.
말 엘라스틴 효능
말 엘라스틴 효능 1. 피부 탄력부여
말 엘라스틴의 가장 주된 효능으로는 주름을 감소시켜 피부탄성을 높여줍니다. 성인 여성을 두 그룹으로 나누어 연구한 결과 말 엘라스틴을 섭취한 그룹이 섭취하지 않은 그룹보다 피부의 탄성과 눈가 주름 등의 전체적인 피부상태가 우위 했습니다.
말 엘라스틴 효능 2. 관절기능개선
말 엘라스틴은 우리 몸의 주요 관절인 어깨와 무릎의 주변 인대조직을 강화해 통증을 개선하는 효능이 있습니다. 관절통증을 더욱 효과적으로 완화하기 위해서는 말 엘라스틴과 글루코사민을 함께 섭취하면 시너지효과를 낼 수 있습니다.
말 엘라스틴 효능 3. 가슴 처짐 예방
출산이나 다이어트 후 많은 여성들의 고민인 가슴 처짐은 말 엘라스틴을 섭취하면서 예방을 기대할 수 있습니다. 말 엘라스틴을 섭취하여 쿠퍼인대를 탄탄하게 해 주면 처짐 예방에 도움을 받을 수 있습니다.
말 엘라스틴 효능 4. 혈관 기능 개선
말 엘라스틴은 혈관 탄성을 탄탄하게 유지해 주어 혈액이 정체되어 혈전이 생기지 않도록 돕습니다. 혈전이 생기면 뇌졸중, 심장질환이 나타날 수 있어 말 엘라스틴 섭취를 통해 혈관 기능을 관리할 수 있습니다.
말 엘라스틴 효능 5. 콜라겐 생성
피부에 말 엘라스틴을 투여한 연구를 통해 세포의 증식, 콜라겐 생성에 도움을 주었다는 결과를 얻을 수 있었습니다. 콜라겐을 지지해 생성을 돕기 때문에 피부 탄력에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
말 엘라스틴 부작용
어떠한 좋은 식품이라도 과다복용 한다면 부작용이 나타날 수 있습니다. 말 엘라스틴의 하루 섭취권장량은 75mg이므로 섭취량을 조절하여야 하고 복통과 속 쓰림, 설사, 위장장애가 나타난다면 소량부터 천천히 양을 늘리는 것이 좋습니다.
피부탄력에 좋은 말 엘라스틴 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
피부건강에 효과적인 다양한 정보들도 참고하시길 바랍니다.
1. 히알바이오틱스
2. 락토페린
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