호박씨 효능1 호박씨 효능 BEST 9과 부작용 견과류 중 까먹는 재미도 있고 영양도 풍부한 호박씨는 어릴 때 간식으로 먹었던 기억이 있습니다. 호박씨는 슈퍼푸드로도 알려져 있는데 몸에는 어떤 좋은 점들이 있는지 호박씨 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 호박씨 효능 BEST 9 몸에도 좋고 맛도 좋은 영양만점 호박씨 효능 9가지를 알아보겠습니다. 1. 호박씨 효능 : 고단백질 호박씨는 100g 당 단백질이 29.3g이나 들어있기 때문에 다른 견과류인 아몬드보다 단백질의 함량이 풍부합니다. 포만감을 오래 유지시켜 주며 저혈당 치료와 예방에도 도움을 주는 고단백질 견과류입니다. 2. 심장 기능 개선 호박씨 효능으로 심장 기능 개선을 기대해 볼 수 있습니다. 마그네슘, 철, 망간, 아연, 인, 구리가 다량으로 함유되어 있고 단백질과 섬유질의 좋은 공급원으.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음
