곶감 효능1 감 종류 (단감 홍시 곶감) 무슨 차이? 감 효능 나뭇가지에 주렁주렁 감이 열리고 주황빛으로 익어가는 감을 보면 가을이 왔음을 실감할 수 있습니다. 잘 익은 감을 한 입 먹으면 맛도 좋고 몸에도 좋습니다. 단감, 홍시, 곶감, 반시 등 감을 부르는 이름도 다양한데, 어떤 차이가 있는지 알아보고 감 효능도 살펴보겠습니다. 감 종류 감은 크게 단감과 떫은 감으로 나눌 수 있습니다. 많이 알고 있는 단감은 사과나 귤과 크기가 비슷하며 바로 먹어도 단 맛이 일품이며 씹히는 맛도 좋습니다. 반면 떫은 감은 그냥 먹기 힘들기 때문에 연시, 곶감, 홍시로 만들어 먹을 수 있습니다. 단감 효능 단감은 눈에 좋은 영양소인 베타카로틴이 풍부하여 눈의 피로를 풀어주고 세포벽을 튼튼하게 해 줍니다. 또 상처 재생과 치유에도 좋은 역할을 합니다. 단감의 껍질에는 항산화제인 페.. 2023. 9. 19. 이전 1 다음
